Bacca di Schisandra

assicura un buon umore, effetto anti-invecchiamento

La bacca di Schisandra è una pianta medicinale cinese utilizzata da migliaia di anni in Cina contro numerosi problemi di salute. Le piccole "bacche dei cinque gusti" (Wu Wei Zi) in realtà hanno un sapore molto insolito. Tra le altre cose, rafforzano la memoria, la vista e l'udito, e non da ultimo la libido di uomini e donne. Il loro effetto di rafforzamento del fegato è stato persino dimostrato in studi medici. Tutto sommato, le bacche di schisandra sono considerate una fonte di giovinezza, con l'aiuto della quale si può invecchiare molto senza segni di età.

Moringa

aumenta la libido, compensa i sintomi di carenza

L'effetto di Moringa si basa su sostanze vegetali sane, in particolare proteine, minerali e vitamine caratterizzano le parti vegetali dell'albero di Moringa. Inoltre, radici, foglie, semi e frutti forniscono alte concentrazioni di sostanze vegetali secondarie, tra cui antoiani, beta-carotene, luteina, quercetina, kaempferolo, tannino, acido ellagico, saponine e terpeni. Si tratta di antiossidanti, cioè sostanze che proteggono le nostre cellule dai radicali liberi. Questi composti aggressivi dell'ossigeno vengono prodotti nel corpo sotto stress ossidativo, ad esempio dalla luce UV, dalle tossine ambientali, dall'alcool e dalla tensione costante. I radicali liberi svolgono un ruolo nello sviluppo del cancro e delle malattie vascolari come l'arteriosclerosi. Inoltre, accelerano l'invecchiamento della pelle e degli organi interni.

La moringa contiene soprattutto molti antiossidanti
Gli antiossidanti dell'albero di moringa sono particolarmente forti nella lotta contro i radicali liberi. Il cosiddetto valore ORAC (Oxygen Radical Absorbance Capacity) viene utilizzato per determinare la potenza degli antiossidanti di frutta e verdura. Questo valore mostra quanti radicali liberi il cibo può rendere innocui. Gli studi hanno dimostrato che l'albero di Moringa, con un ORAC da 10.000 a 60.000 unità, probabilmente batte tutti gli altri frutti e verdure che sono altrimenti considerati buoni fornitori di antiossidanti.

Moringa per perdere peso e rimanere magri
Presumibilmente, la grande quantità di queste sostanze è la ragione per cui il tè e la polvere dell'albero di moringa non lusingano esattamente il palato, ma piuttosto hanno un sapore amaro e pungente. Ma sono proprio queste sostanze amare e piccanti che rendono la moringa così adatta alla perdita di peso. Le sostanze sono note per sciogliere il grasso corporeo in eccesso. Stimolano la digestione, frenano l'appetito e ti fanno sentire sazio più velocemente. La polvere di moringa, il tè di moringa o le capsule di moringa possono quindi supportare qualsiasi dieta. A proposito, la moringa è adatta anche per rimanere magri dopo una dieta, cioè per evitare l'effetto yo-yo.

Moringa per vegetariani e vegani
Inoltre, la moringa fornisce molte proteine vegetali di alta qualità, circa il doppio rispetto alla soia. Questo non è solo importante per perdere peso. Le proteine vegetali forniscono sazietà duratura e assicurano che i muscoli non soffrano durante la perdita di peso. L'alto contenuto proteico è interessante anche per tutti coloro che si astengono dalla carne. Vegetariani e vegani quindi beneficiano della moringa come sostituto della carne. Inoltre, l'olio di moringa, i semi, la polvere e le radici contengono numerose vitamine e minerali.

Damiana

rilassa, riduce la sensazione di stress

La damiana (Turnera diffusa) è una specie di pianta del genere malva zafferano (Turnera). La sua gamma naturale si estende dal sud del Nord America all'Argentina. Questa specie è principalmente nota per il suo effetto attribuito come afrodisiaco naturale, ma è anche usata come tonico per gli oli essenziali che contiene, come il cineolo e il timolo, e per il raffreddore per il suo contenuto di caffeina. La Damiana è originaria dell'America Centrale e del Nord America meridionale. I medici messicani e gli indigeni usano la damiana come pianta medicinale contro disturbi spasmodici degli organi respiratori, tensione nervosa, depressione e disturbi sessuali.

Maca

aumenta la concentrazione, aumenta i livelli di testosterone

La pianta di maca (Lepidium meyenii) appartiene al genere di crescione (Lepidium) nella famiglia delle crucifere (Brassicaceae). È originario delle regioni peruviane di Moquegua e Puno. La maca è coltivata nelle alte altitudini delle Ande peruviane da circa 2000 anni ed è utilizzata come pianta alimentare e medicinale. Si dice che la radice di maca abbia effetti positivi sulle prestazioni fisiche e sulla resilienza mentale. Sembra esserci un effetto positivo sulla disfunzione sessuale. Gli integratori alimentari contenenti polvere di Maca sono commercializzati da tempo in Europa e negli Stati Uniti come potenziatore sessuale naturale. Come per molti altri rimedi di questo tipo, questi effetti sono stati ora parzialmente provati scientificamente.

Guaraná

dona resistenza e potenza, tonifica le funzioni circolatorie

Guaraná (Paullinia cupana) è una specie vegetale all'interno della famiglia dell'albero del sapone (Sapindaceae). È originario del bacino amazzonico. Il nome Guaraná si riferisce al popolo indigeno Guaraní sudamericano. Ha una lunga tradizione etnobotanica e i suoi semi contenenti caffeina sono spesso usati come integratore alimentare e additivo nelle bevande. Si dice che il guaraná abbia un lieve effetto antipiretico e rafforzi la resistenza nei casi di debolezza fisica. Simile al caffè, il guaraná ha un effetto stimolante sul sistema cardiovascolare. Frena anche i sentimenti di fame e sete.